+358 40 5133781

puhu rauhassa,

vaikuta vahvasti

Esiintymisvalmennusta sinulle, joka haluat selkeyttä, varmuutta ja vaikuttavuutta jokaisessa puhehetkessä.

LET'S GO!

Tervetuloa!

Hei sinä ihana, tervetuloa!

Kun haluat puhua vakuuttavasti ja

tuntea olosi varmaksi katseiden alla,

olet oikeassa paikassa!

Kuvittele hetki, jossa astut tilaan ja huomaat ihmisten kääntyvän katsomaan sinua. Mutta sen sijaan että kehosi jännittyy, tunnet maan jalkojesi alla. Et pyöritä päässäsi valmiiksi mietittyjä lauseita. Et pakota itseäsi näyttämään itsevarmalta.

Puhut selkeästi ja rauhassa. Näet, miten ihmiset keskittyvät, nyökkäilevät, innostuvat siitä mitä sanot. Sinun ei tarvitse todistaa mitään.

Tilanteen jälkeen olo on kevyt. Et jää vatvomaan, mitä sanoit tai unohdit, vaan tunnet tehneesi juuri sen, mitä halusit. Tiedät, että sinut kuultiin.

Tämä on se hetki, jolloin esiintyminen ei enää tunnu pinnistelyltä, vaan luontevalta vuorovaikutukselta. Sanot sen, mitä haluat, omalla tavallasi – ja se riittää.

Tämä on se hetki, johon haluan sinut johdattaa!

Haluatko selkeyttä siihen, missä olet puhujana – ja mitä juuri nyt tarvitset kehittyäksesi?

Tee tämä parin minuutin Puhevoima-testi ja saat peilin nykyhetkeen: mikä itseilmaisussasi toimii jo, ja mikä ehkä jarruttaa. Testin avulla löydämme sinulle sopivimman tavan vahvistaa itseilmaisuasi juuri siitä pisteestä, jossa nyt olet.

TEE TESTI TÄSTÄ

Sinun polkusi

Voit aloittaa näistä

Kaipaatko varmuutta esiintymiseen?

Esiintyminen herättää sinussa jännitystä: joskus se tuntuu vain kutkuttavalta, joskus koko kaikki menee lukkoon. Ehkä pelkäät unohtavasi sanasi tai että kaikki huomio kohdistuu sinuun, ennen kuin olet valmis.

Haluat puhua selkeästi ja olla luonteva.

Se on täysin mahdollista – lempeästi, askel kerrallaan.

Aloita täältä, jos haluat puhua rauhallisemmin ja tuntea olosi vakaaksi.

LÄHDETÄÄN!

Tahdotko puhua selkeästi ja innostavasti?

Ehkä huomaat, että ihmiset eivät ihan ymmärrä, mitä oikeastaan teet tai miksi se olisi heille tärkeää.

Et halua tyrkyttää, vaan puhua niin, että toinen todella kuulee ja kiinnostuu.

Sinulla on osaaminen, ja haluat löytää tavan ilmaista sen niin, että viestisi tuntuu.

Aloita täältä, jos haluat puhua kirkkaammin ja luoda yhteyden sanoillasi.

ALOITA MATKASI!

Haluatko vaikuttaa ja näkyä laajemmin?

Olet jo kokenut puhuja tai asiantuntija. Osaat esiintyä, mutta haluat nyt syvemmälle: Haluat nousta esiin ja erottua.

Ehkä tahdot lisää lavakeikkaa, haastatteluja mediaan tai rakentaa puhujabrändiäsi.

Ehkä haluat olla läsnä, jättää jäljen ja kasvaa puhujana seuraavalle tasolle, puhua niin, että se todella koskettaa ja jää mieleen.

Aloita täältä, jos haluat kehittyä huippupuhujaksi ja valloittaa lavat.

KATSO LISÄÄ

Puhevoima

Sisäinen vakaus, joka tuntuu ja vaikuttaa

Esiintyminen tuntuu monelle raskaalta: jännitys, itsensä tarkkailu ja tarve onnistua vievät tilaa vapaalta itseilmaisulta. Usein kyse ei kuitenkaan ole siitä, ettei tietäisi mitä sanoa, vaan siitä, miltä puhuminen tuntuu sisällä.

Kun keho kiristyy ja mieli alkaa tarkkailla, yhteys itseesi ja muihin katkeaa – juuri silloin, kun haluaisit olla läsnä ja selkeä.

Puhevoima on sisäinen tila, jossa sanat virtaavat luonnollisesti ja itseilmaisusi tavoittaa.

Se on kehollinen ja mielen tasolla koettava varmuus, jonka varassa puhuminen muuttuu suorituksesta yhteydeksi. Kun keho rauhoittuu ja ajattelu selkeytyy, puhe ei vain kuulu,

– se koskettaa.

LUE LISÄÄ

Puhevoima-muutos: Jännityksestä vakauteen, suorituksesta yhteyteen

Lähdet tästä:

Jännität, vaikka olet valmistautunut – sanat takertuvat tai ajatus katkeaa juuri silloin, kun pitäisi puhua
Harjoittelet varmuuden vuoksi monta kertaa ettet vain unohtaisi tai sanoisi mitään väärää
Koetat näyttää vakuuttavalta, vaikka sisällä on epävarma olo

ja saavut tähän:

Pystyt puhumaan levollisesti myös silloin, kun et ole ehtinyt valmistella kaikkea valmiiksi
Luotat siihen, että osaat sanoa oleellisen ilman että sinun täytyy miettiä jokaista sanaa etukäteen ja harjoitella loputtomiin
Koet, että sinua oikeasti kuunnellaan ja että viestisi on tavoittanut kuulijasi

ilman että:

Joudut ponnistelelmaan jännityksen läpi tai yrität kuulostaa itsevarmalta, kun olo on ihan kaikkea muuta
Sinun tarvitsee opetella ulkoa repliikkejä tai suorittaa vierasta ja luonnotonta esiintyjän roolia
Sinun täytyy harjoitella esitystäsi tuntikaupalla

vaan, että:

Löydät kehostasi ja mielestäsi vakauden, joka kantaa silloinkin kun tilanne jännittää
Sinulla on työkalut rauhoittumiseen, ajattelun kirkastamiseen ja yhteyden luomiseen yleisöön
Puhe ei vie virtaa, vaan antaa sitä
Et enää mieti "miten selviydyn esiintymisestäni"

Maija Ilmoniemi

Olen viettänyt elämäni lavoilla, radioaalloilla ja yleisöjen edessä, ja tärkein oppini on tämä: vaikuttavinta ei ole se, miltä näyttää, vaan miltä tuntuu.

Esiintyminen ei ole minulle suoritus, vaan

tila, jossa saa olla elossa _ nousta esiin omana itsenään.

Olen nähnyt, miten kontrolli tukahduttaa ja miten rauha vapauttaa. Siksi autan ihmisiä löytämään Puhevoimansa – tilan, jossa keho on levollinen ja mieli kirkas.

Uskon siihen, että puhuminen voi tuntua hyvältä – ja sen pitääkin! Että sanat voivat virrata ilman ponnistelua, ja yhteys syntyy silloin, kun lakkaamme yrittämästä liikaa.

Autan sinua löytämään tämän saman rauhan ja varmuuden, jossa sinut todella kuullaan.

LISÄÄ MINUSTA

Maijalla on mieletön taito auttaa löytämään mikä siellä pohjalla on estämässä omaa menestystä ja aiheuttamassa niitä puhumisen ja esiintymisen pelkoja. Coachauksen aikana ymmärsin mistä koko puhumisessa on kyse ja löysin täysin uuden näkökulman. Opin hyväksymään oman tyylini puhujana. Ammattitaito, kokemus ja täysi läsnäolo huokui joka tapaamisella.

-Kukka-Maaria Sysimetsä, Veis

Before Maija’s coaching, I loved public speaking but felt held back by fear. I also had so much to share, yet I often silenced myself, because I was unsure how to express my message in a way that truly connected with my audience. Maija guided me with power and clarity, helping me find my voice and the confidence to share it. Now, speaking feels much more natural and even exciting— because I know exactly what to say and how to connect with my audience. Thank you, Maija.

- Essi Lammi-Koski, Ettinordic